Jak pozbyć się tłuszczu na brzuchu?
Dużo osób boryka się z nadwagą. Jedni mają problem z nogami a inni z brzuchem. Niniejszy artykuł ma za zadanie przedstawić jak skuteczne pozbyć się...
Spalanie tłuszczu z brzucha
Jeśli nie jesteśmy zadowoleni z wyglądu naszego brzucha, czas postawić na ćwiczenia kardio. Przyśpieszą nasz metabolizm, a zwieńczone seriami brzuszków pomogą spalić niechciany tłuszcz. Ograniczamy...
Taniec brzucha
Wiadomo, że wiele kobiet chciałoby być giętkimi, jednak aby można było to osiągnąć to jednak musimy poświęcić sporo czasu. Nie zawsze mamy do tego aż...
Uporczywy tłuszczyk na brzuchu
Tłuszczyk na brzuchu to pozornie jedna z najbardziej frustrujących rzeczy w historii ludzkości. Ciężko jest się pozbyć tego upartego tłuszczu gromadzącego się wokół brzucha, nawet...
Marzenie o płaskim brzuchu
Płaski brzuch to marzenie chyba każdego. Gdy rozbieramy się latem na plaży chcemy wyglądać pięknie, a nic chyba tak nie psuje tego efektu jak fałdy...
Wciąganie brzucha – asana
Gdy chodzi o kwestię dbania o mięśnie brzucha, najpopularniejszym ćwiczeniem, obecnym w wielu systemach gimnastycznych, są tak zwane brzuszki, czyli spinanie tułowia poprzez unoszenie go...
Co zrobić żeby mieć płaski brzuch?
Płaski brzuch to marzenie niejednej kobiety, jednak wiele pań nie zwraca zbytnio uwagi na swoją codzienną dietę, co jest bardzo dużym błędem. Zdrowa i odpowiednio...
Tłuszcz z brzucha musi odejść!
Utrata tłuszczu z brzucha jest jednym z podstawowych wymagań niezbędnych do długiego i zdrowego życia. Tłuszcz wokół naszych środkowych części ciała znany pod postacią tkanki...
Trening brzucha podstawa
Trening brzucha to podstawa płaskiego i mocnego brzucha. Należy przy tym zadbać o odpowiednią, zbilansowaną dietę. Przy treningu brzucha nie należy zapominać, że angażujemy każdą...
Zaburzenie Insulinooporność
Insulinooporność to zaburzenie polegające na obniżonej wrażliwości na działanie insuliny, co prowadzi do ciągłego zwiększania jej produkcji. Insulinooporności można przeciwdziałać i należy to robić, gdyż...