Rok: 2019

Z pewnością każdy marzy o idealnie płaskim brzuchu. Prawda jest to, że niektórzy mają go w genach, natomiast reszta musi sporo trenować by móc go...

Tłuszcz pojawiający się na brzuchu z całą pewnością nie jest zbyt atrakcyjną cechą wizualną. Powstaje bardzo łatwo a pozbycie się go nie jest już niestety...

Pozbycie się niemiłego dla oka tłuszczyku z brzucha jest marzeniem każdego. Dużym uproszczeniem byłby trening na miejscowe spalenie tłuszczu. Jednak czy jest to w ogóle...

Płaski brzuch o subtelnie zarysowanych mięśniach to marzenie każdej kobiety. Wiele z nas podejmuje więc wysiłki, dążąc do wyznaczonego celu. Nieustannie wzrasta ilość fanek słynnych...

Brzuch to partia ciała, w której odkłada się znaczna część tłuszczu. Otyłość brzuszna to problem dotykający wiele kobiet oraz mężczyzn w każdym wieku. Jak się...

Najłatwiej wykonać ćwiczenia na biceps oraz klatkę piersiową. O wiele trudniejsze są ćwiczenia wykonywane na brzuch. Wypracowanie pięknie zarysowanego sześciopaku wymaga jednak stosowania nie tylko...

Tego typu pytanie jest bardzo często wpisywane do wyszukiwarek internetowych. Warto także wiedzieć, że młodzi adepci trenowania często zadają to pytanie bardziej doświadczonym osobom czy...

Nieestetyczna i kłopotliwa oponka na brzuchu, to najczęstszy powód rozpoczęcia treningów na siłowni lub w domowym zaciszu. Na problem tłuszczu odkładającego się na brzuchu cierpią...

Najlepszymi miejscami na odłożenie tłuszczu w organizmu właśnie jest obłożenie tłuszczem wzdłuż całego ciała, a nie tylko wzdłuż jakiejś partii mięśniowej. Jest to proces bardzo...

Brzuch bywa powodem do kompleksów nawet w przypadku bardzo wysportowanych osób. Tymczasem istnieje sporo sposób, pozwalających wypracować sobie nie tylko jędrny, płaski brzuch, ale nawet...